Name: Yoga for Weight Loss (en Inglés)
Price: 99839.00 COP
Availability: InStock
Author: Fishman, Loren ; Ardman, Carol
ISBN: 9780393354904

portada Yoga for Weight Loss (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Loren Fishman

Carol Ardman

Editorial

W. W. Norton & Company

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

159

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.6 x 17.8 x 1.0 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9780393354904

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Yoga como ejercicio

Yoga for Weight Loss (en Inglés)

Loren Fishman (Autor) · Carol Ardman (Autor) · W. W. Norton & Company · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Yoga for Weight Loss (en Inglés)"

More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact."To many of his patients [Dr. Fishman] is a miracle worker" (Jane E. Brody, New York Times), and in Yoga for Weight Loss he brings his expertise to the page to show how simple yoga postures, explained and illustrated here, can work inside the body on a cellular level. These accessible poses, adjustable to different skill levels and medical conditions, can curtail appetite while stimulating a greater utilization of calories that may help practitioners lose as much as two to three pounds per month. Yoga for Weight Loss is an indispensable resource for those seeking a practical and holistic weight loss journey.