Name: Workbook Resilienz: www.businessbar.de (en Alemán)
Price: 179568.00 COP
Availability: InStock
Author: Hermann, Marion
ISBN: 9783347314634

portada Workbook Resilienz: www.businessbar.de (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Marion Hermann

Editorial

Tredition Gmbh

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

25.4 x 17.8 x 0.4 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN13

9783347314634

Categorías

Espiritualismo
Chakras, auras y energía espiritual

Workbook Resilienz: www.businessbar.de (en Alemán)

Marion Hermann (Autor) · Tredition Gmbh · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Workbook Resilienz: www.businessbar.de (en Alemán)"

Resilienz - unser psychisches Immunsystem - kann man trainieren. Gerade in stürmischen Zeiten hilft es uns, wenn wir seelisch stabil und im Gleichgewicht sind. Mit dem Workbook "Resilienz" erhalten Sie eine praktische Anleitung, sich mit Ihrer ganz persönlichen Resilienz auseinanderzusetzen, sie zu reflektieren und zu entwickeln. Neben theoretischem Hintergrund bietet es viele Übungen und Tools zu den sieben Resilienzfaktoren Achtsamkeit - dem aktuellen Moment mit einer offenen, nicht wertenden Haltung zugewandt sein Akzeptanz - die aktuelle Situation anzuerkennen Optimismus - auf's Positve blicken Zukunftsorientierung - lösungsorientiert die Zukunft planen Selbstregulation - eigene Bedürfnisse kennen, Gefühle und Impulse steuern Netzwerkorientierung - soziale Kontakte pflegen, Empathie Selbstwirksamkeitserwartung - den eigenen Fähigkeiten vertrauen, ausreichende Ressourcen