Libro Trainingsplan mithilfe der X-RM-Methode für eine männliche trainierte Person De Kerst, Meline

portada Trainingsplan mithilfe der X-RM-Methode für eine männliche trainierte Person

Formato

Libro Físico

Autor

Meline Kerst

Editorial

Grin Verlag

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.8 x 0.2 cm

Peso

0.05 kg.

ISBN13

9783346867759

Categorías

Entrenamiento y dirección técnica deportiva

Trainingsplan mithilfe der X-RM-Methode für eine männliche trainierte Person

Meline Kerst (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Trainingsplan mithilfe der X-RM-Methode für eine männliche trainierte Person"

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit ist das zentrale Thema, für eine Person mit mindestens zwölf Monaten Krafttrainingserfahrung eine Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten zu erstellen. Dafür wird zunächst eine Diagnose gestellt und die Zielsetzung fest gemacht, bevor es zu Makro- und Mesozyklus übergeht. Die Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Diabetes mellitus Typ 2" rundet die Arbeit ab.