Compartir
Trainingslehre Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Meso und Makrozyklusplanung Krafttraining bei Rckenbeschwerden Nach der Individuellenleistungsbildmethode Ilbmethode (en Alemán)
Groehl, Marius (Autor)
·
Grin Verlag
· Tapa Blanda
Trainingslehre Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Meso und Makrozyklusplanung Krafttraining bei Rckenbeschwerden Nach der Individuellenleistungsbildmethode Ilbmethode (en Alemán) - Groehl, Marius
$ 77.898
$ 119.843
Ahorras: $ 41.945
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: España
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Miércoles 07 de Agosto y el
Lunes 19 de Agosto.
Lo recibirás en cualquier lugar de Colombia entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Trainingslehre Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Meso und Makrozyklusplanung Krafttraining bei Rckenbeschwerden Nach der Individuellenleistungsbildmethode Ilbmethode (en Alemán)"
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Zuerst wurde für die Person eine Anamnese/ Diagnose und eine Krafttestung durchgeführt. Anhand dieser Daten wurden die Ziele der Person ausgegeben. Basierend auf diesen Daten wurde eine Grobplanung des Makrozyklus erstellt, sowie die genaue Detailplanung eines Mesozykluses (Mesozyklus 1 des Makrozyklus). Der Makrozyklus wurde anhand der Trainingsmethode, Belastungsparameter, Organisationsform sowie der Periodisierung wissenschaftlich (d.h. mit Quellen) schlüssig begründet. Die Übungsauswahl des Mesozyklus wurde ebenfalls wissenschaftlich begründet. Zum Abschluss findet sich noch eine Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Krafttrainings bei Rückenbeschwerden ("low-back-pain" bzw. "LWS-Syndrom").