Name: The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts (16pt Large Print Edition) (en Inglés)
Price: 147013.00 COP
Availability: InStock
Author: Hershfield, Jon
ISBN: 9781038730664

portada The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Jon Hershfield

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 1.1 cm

Peso

0.22 kg.

ISBN13

9781038730664

Categorías

La ansiedad y las fobias

The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Jon Hershfield (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts (16pt Large Print Edition) (en Inglés)"

Written by a team of mental health experts, Intrusive Thoughts Toolkit provides fast-acting techniques for overcoming persistent, painful, and intrusive thoughts. With this take-anywhere guide, readers will learn on-the-spot, proven-effective tips to get unstuck from negative thoughts and feelings, adopt healthier thinking habits, and increase overall well-being.