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Taekwondo
André Carbonell
Reseña del libro "Taekwondo"
Técnicas para la competición modernaUna especialización para el combate de hoy. Equipo y protecciones. Ejercicios para potenciar la velocidad, la potencia y la flexibilidad. Técnicas de pierna (en salto, con giro, laterales...), puñetazos, aplicación al combate. Trabajo en el saco y por parejas.Federación Internacional de Taekwon-DoPresentación del Sr. Choi Won ChulIntroducción¿Qué es el Taekwon-Do?Historia del Taekwon-Do¿Qué es el KyoruguiTécnicas para la competición modernaUna especialización para el combate de hoy. Equipo y protecciones. Ejercicios para potenciar la velocidad, la potencia y la flexibilidad. Técnicas de pierna (en salto, con giro, laterales...), puñetazos, aplicación al combate. Trabajo en el saco y por parejas.Federación Internacional de Taekwon-DoPresentación del Sr. Choi Won ChulIntroducción¿Qué es el Taekwon-Do?Historia del Taekwon-Do¿Qué es el Kyorugui moderno?EquipoProteccionesMaterial para entrenoDietéticaCalentamientoFlexibilidadEjercicios para trabajar la flexibilidadCualidades a desarrollar para ser un buen competidorSistemas de entrenamiento para resistenciaRapidezPotenciaPosiciones. Posiciones y desplazamientos (Steps)StepsPasos libresTécnica de pie (Pal Chagui)Pal Chagui. Técnicas de piernas en ataqueAplicación de Yop ChaguiAplicación de Tuit ChaguiAplicación de Furyo ChaguiNeryo Chagui, aplicación en combateDollyo Chagui en combate, su aplicaciónAplicación de Miro Chagui en combateMon Dollyo Furyo Chagui en combate, su aplicaciónPuñetazo. Técnicas de manoDefensasSaco. Trabajo en el sacoEspejoManoplaCombinacionesTáctica. Comportamiento táctico en combateEl “coach”Funciones del coach
Opiniones del libro
Alberto Edison Hurtado Gutierrez Hurtado GutierrezMartes 20 de Septiembre, 2022
