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Simple Bodyweight Exercises for the Busy Professional: The Uncomplicated and Efficient Way to Achieve Fitness and Health Whilst Balancing a Busy Sched (en Inglés)
The Bz Professional
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·
Independently Published
· Tapa Blanda
Simple Bodyweight Exercises for the Busy Professional: The Uncomplicated and Efficient Way to Achieve Fitness and Health Whilst Balancing a Busy Sched (en Inglés) - Professional, The Bz
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Reseña del libro "Simple Bodyweight Exercises for the Busy Professional: The Uncomplicated and Efficient Way to Achieve Fitness and Health Whilst Balancing a Busy Sched (en Inglés)"
This book is for the busy professional. It focuses on utilizing bodyweight exercises to achieve fitness and a healthier you; despite your busy schedule. Contents covered: 1) The importance of the 'Why' 2) Basic principles for a strong foundation and avoiding injury 3) Step-by-step guide through a busy professional's routine 4) Progression fundamentals 5) Ways to improve your results - "TACT, M" principle
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