Name: i MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PODISTI: ALLENATI AL MEGLIO PER CORRERE Al TUO RITMO (en Italiano)
Price: 124176.00 COP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781539035992

portada i MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PODISTI: ALLENATI AL MEGLIO PER CORRERE Al TUO RITMO (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Italiano

N° páginas

194

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.0 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9781539035992

Categorías

Fútbol
Correr y trotar

i MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PODISTI: ALLENATI AL MEGLIO PER CORRERE Al TUO RITMO (en Italiano)

Mariana Correa (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "i MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PODISTI: ALLENATI AL MEGLIO PER CORRERE Al TUO RITMO (en Italiano)"

I MIGLIORI ESERCIZI CALISTENICI PER PODISTI ti farà correre più veloce di quanto hai mai corso prima. Batti tutti i record personali e le sfide e diventa il miglior corridore che si possa sognare. L'allenamento Calistenico anche conosciuto come allenamento con peso corporeo implica l'allenamento con null'altro che il proprio peso corporeo. Ultimamente, l'allenamento calistenico è sulla bocca di tutti. Un fenomeno che si sta diffondendo in tutto il mondo, aiutando a raggiungere i risultati sognati. Che tu stia cercando di aumentare la tua massa o nuove strade per migliorare la tua routine d'allenamento, questo libro ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Con oltre 100 Esercizi Intensivi Personalizzati per migliorare le tue prestazioni e portarti al limite, questo libro ti aiuterà a raggiungere quei risultati che hai sempre sperato di ottenere diventando più in forma che mai. Una dieta corretta è essenziale per avere successo, per questo troverai all'interno del libro anche 50 ricette Paleo per complementare gli allenamenti.