Name: Essential CBT Tools and Strategies: Problem-Solving Technique Cost/Benefit Analisys (en Inglés)
Price: 151031.00 COP
Availability: InStock
Author: Lockwood, Zara
ISBN: 9781806201020

portada Essential CBT Tools and Strategies: Problem-Solving Technique Cost/Benefit Analisys (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Zara Lockwood

Editorial

Zara Lockwood

Idioma

Inglés

N° páginas

384

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 2.0 cm

Peso

0.51 kg.

ISBN13

9781806201020

Categorías

Estudios de comunicación
Soft skills: habilidades emocionales y relaciones interpersonales

Essential CBT Tools and Strategies: Problem-Solving Technique Cost/Benefit Analisys (en Inglés)

Zara Lockwood (Autor) · Zara Lockwood · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Essential CBT Tools and Strategies: Problem-Solving Technique Cost/Benefit Analisys (en Inglés)"

Retrain the brain and regulate behavior with CBTCognitive behavioral therapy (CBT) can be transformative in the treatment of many mental health disorders. The CBT Workbook for Therapists shows both clinicians and patients how CBT can be used to develop healthy coping skills, alter thinking patterns, and ultimately help people live happier lives.What sets this CBT workbook apart: - Overview of CBT-Delve into the fundamental principles of CBT and discover the vital connections between thoughts, feelings, and behaviors.- Effective exercises-Explore 100 different strategies and exercises proven to be highly constructive in helping individuals learn how to shift their perspective and replace unhealthy behaviors.- A range of clinical issues-From anger management to anxiety, this workbook addresses a variety of mental health concerns and allows readers to tailor these strategies to specific diagnoses.Harness the power of CBT and improve your mental health treatment starting today.