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Entrena tu corazón: Eleva tu vida al máximo nivel de Bienestar
Agustin Andrade
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Entrena tu corazón: Eleva tu vida al máximo nivel de Bienestar - Andrade, Agustin
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Reseña del libro "Entrena tu corazón: Eleva tu vida al máximo nivel de Bienestar"
Con "Entrena Tu Corazón", Agustín Andrade nos sumerge en un fascinante viaje hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal a través de la meditación y la respiración consciente. Este libro nos muestra cómo estas prácticas pueden ser herramientas poderosas para tomar decisiones más acertadas, encontrar claridad mental y alcanzar la calma emocional.Andrade, reconocido experto en meditación y evolución personal, comparte en estas páginas su amplia experiencia y conocimientos adquiridos a lo largo de veinte años de investigación científica y enseñanza. A través de artículos, seminarios y publicaciones, ha ayudado a cientos de personas en América Latina a adentrarse en el mundo de la meditación y descubrir su potencial transformador.Una de las revelaciones más impactantes de este libro es que nuestras emociones negativas no tienen por qué ser obstáculos infranqueables en nuestro camino hacia la felicidad. Andrade nos brinda las herramientas necesarias para lidiar con estas emociones, liberarnos de los pensamientos limitantes y tóxicos, y así alcanzar el bienestar emocional que tanto anhelamos.Con un enfoque práctico y accesible, "Entrena Tu Corazón" nos invita a comprender cómo funciona nuestra mente y nos enseña a recuperar el control de nuestros pensamientos y sentimientos. El autor nos guía paso a paso, brindándonos técnicas y ejercicios que nos permiten eliminar el estrés y cultivar la serenidad en el momento presente.Este libro es una verdadera joya para aquellos que desean entrenar su mente y alcanzar el equilibrio emocional necesario para el bienestar integral. Agustín Andrade nos recuerda, a través de su propia experiencia personal, el poder innato que todos los seres humanos poseemos para transformar nuestras vidas de forma positiva.En resumen, "Entrena Tu Corazón" es una obra valiosa y práctica que nos invita a explorar nuestro interior y nos muestra el camino hacia una vida más plena y consciente. Una lectura imprescindible para quienes deseen cultivar la paz interior y vivir en armonía con ellos mismos y su entorno."Un libro verdaderamente práctico en el que Agustín Andrade a través de su experiencia personal nos recuerda el poder que poseemos todos los seres humanos de forma natural. Una joya para todo aquel que desee entrenar su mente y lograr el equilibrio emocional que necesitamos para nuestro bienestar." - Sunamis Mesa, Directora y CEO de Instituto Draco
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