Autoayuda Y Superacion - Grijalb
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Cambie Lo Que Quiera
Kerry Patterson (Autor)
·
Grijalbo
· Tapa Blanda
Cambie Lo Que Quiera - Kerry Patterson
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Reseña del libro "Cambie Lo Que Quiera"
Si usted es como la mayoría de las personas, está atascado en una o más áreas de su vida. Y si es como la mayoría de las personas, ha intentado numerosas soluciones que parecían prometedoras pero fracasaron, por lo cuanto continua atrapado y desalentado, a pesar de sus mejores esfuerzos. Tal vez quiera acabar con un mal hábito, de pronto incluso una adicción, o empezar a ejercitarse regularmente y comer de forma más saludable. O quizá le gustaría mejorar su carrera, que avanza a paso de tortuga, o fortalecer una relación en problemas. La mayoría de nosotros piensa que carece de la fuerza de voluntad necesaria para cambiar su vida. ¿Pero suponga que la clave no radica en la voluntad?
Una investigación realizada a miles de personas que fueron exitosas en lograr cambios revela las seis fuentes de influencia que afectan nuestras decisiones diarias y son fundamentales para generar cambios efectivos: aprender a disfrutar lo que nos disgusta teniendo en mente nuestro objetivo; poner en práctica nuevas técnicas y trucos para cambiar hábitos; convertir a quienes nos fomentan los malos hábitos en aliados que nos motiven a mantener los cambios; buscar ayuda, información y apoyo de quienes nos rodean; utilizar a corto plazo recompensas para incentivar los cambios y castigos para desestimular las viejas costumbres; y hacer pequeñas modificaciones en el espacio que nos rodea.
Cambie lo que quiera explica en qué consisten estas fuentes de influencia sutiles pero poderosas y como utilizarlas a su favor para alcanzar sus metas. En sus manos tiene las herramientas esenciales para transformar sus peores hábitos y alcanzar el éxito en su vida personal y laboral.
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El libro está escrito en Español.
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