Name: Alimentazione E Attività Fisico-Sportive (en Italiano)
Price: 313304.00 COP
Availability: InStock
Author: Gómez Ramírez, María Verónica ; Albarrán Marquina, Luis Yaján
ISBN: 9786206466376

portada Alimentazione E Attività Fisico-Sportive (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

María Verónica Gómez Ramírez

Luis Yaján Albarrán Marquina

Editorial

Edizioni Sapienza

Idioma

Italiano

N° páginas

116

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.7 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9786206466376

Categorías

Consejos sobre carreras profesionales y exitosas

Alimentazione E Attività Fisico-Sportive (en Italiano)

María Verónica Gómez Ramírez (Autor) · Luis Yaján Albarrán Marquina (Autor) · Edizioni Sapienza · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Alimentazione E Attività Fisico-Sportive (en Italiano)"

Mangiare cibi e bere bevande sane, insieme a un regolare esercizio fisico, può aiutare a raggiungere e mantenere il peso forma. Mantenere il peso forma, dormire a sufficienza e gestire lo stress può anche aiutare a evitare alcuni problemi di salute. Questo libro offre consigli per sviluppare e mantenere abitudini sane nelle varie fasi della vita. Iniziate subito a muovervi di più e a mangiare meglio, per voi stessi e per coloro che amate. Un piano alimentare equilibrato, un'attività fisica regolare e una riduzione dello stress possono aiutarvi a raggiungere e mantenere il peso forma. Scoprite le principali scelte quotidiane che possono aiutare uomini e donne a migliorare la propria salute.