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Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (en Italiano)
Saravanakumar S
(Autor)
·
Sakunthala N
(Autor)
·
Edizioni Sapienza
· Tapa Blanda
Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (en Italiano) - S, Saravanakumar ; N, Sakunthala
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Reseña del libro "Benessere in un mondo di preoccupazioni: Soluzioni per la supervisione dello stress (en Italiano)"
Benessere in un mondo di preoccupazioni: Solutions for Stress Supervision è una guida tempestiva che affronta il problema pervasivo dello stress nella vita moderna, offrendo soluzioni pratiche per gli individui che cercano di gestire e alleviare le loro preoccupazioni. Il libro esplora una serie di tecniche di gestione dello stress, dalle pratiche di mindfulness alle strategie di benessere olistico. Approfondisce gli aspetti fisiologici e psicologici dello stress, fornendo approfondimenti sulle sue origini e su come si manifesta. Attraverso consigli pratici ed esempi reali, l'autore guida i lettori in un viaggio verso il miglioramento del benessere e della resilienza. Il libro consente alle persone di gestire in modo proattivo i fattori di stress e di coltivare uno stile di vita equilibrato e sano. Il libro è una risorsa preziosa per chi vuole migliorare il proprio benessere mentale ed emotivo di fronte alle pressioni del mondo moderno.
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El libro está escrito en Italiano.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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